Consumir fruta faz bem à saúde

Avaliação física dos nossos alunos

Tal como nos anos anteriores, a área disciplinar de Educação Física está a efetuar a avaliação física dos nossos alunos. O PPES, entre outras atividades (ver moodle.esec-oliveira-douro.rcts.pt/login/index.php), implementou o Projeto Desporto Mais Saúde, que visa identificar e acompanhar os alunos em sobrepeso ou magreza extrema. E tem também em funcionamento o Espaço Mais Saúde com o Gabinete de Informação e Apoio ao aluno, que desenvolve campanhas de sensibilização, procurando estar sempre atento às necessidades da comunidade escolar. O Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) irá colaborar, focando-se na avaliação de variáveis pessoais e interpessoais de risco para o sobrepeso e a obesidade. Essa avaliação será feita junto de alunos sinalizados e respetivos EE. Para os alunos, será realizado um questionário, construído pelo SPO, com base em entrevistas exploratórias; junto dos EE, será desenvolvida uma entrevista, considerando a história familiar, educacional e de saúde do educando. Face às necessidades específicas de cada aluno, o SPO poderá acompanhá-lo psicologicamente ou encaminhá-lo para outros serviços especializados. Sempre que necessário, o SPO colaborará com a equipa do projeto D+S e do PPES.  Ao nível da atividade desportiva, a escola tem em funcionamento o Clube do Desporto Escolar, que proporciona atividade física extracurricular (ver http://www.desportoescolaresod.blogspot.com/).  Ainda durante este período, dando continuidade ao trabalho do ano transato, a escola está a dinamizar o Clube Desporto Mais Saúde destinado essencialmente aos alunos que se encontram em sobrepeso e que manifestem dificuldades em Educação Física.

Divulgação à comunidade escolar

Workshop para os Encarregados de Educação - 23 de março

O PPES promove na nossa escola um workshop de índole prática, Culinária saudável e divertida, dirigida a encarregados de educação e professores, numa sessão que decorrerá no dia 23 de março, das 18.30h às 20.30h, na cantina da escola, integrada na semana de atividades da ESOD. A nossa masterchef será a Dra. Sandra Abreu, nutricionista da Faculdade de Desporto, da Universidade do Porto. Esta ação decorre da promoção e desenvolvimento das atividades promotoras de saúde na nossa escola. Estão abertas as inscrições para este mail saude.esod@gmail.com. A ^ação só decorrerá se houver um número mínimo de inscritos (12). Esta atividade envolve a confeção de: entrada, sopa, primeiro prato e sobremesa.

Datas a assinalar

14/ setembro

Receção aos alunos de 7º e 10º anos - distribuição de panfletos do PPES.

1/ novembro  - Dia da Luta contra o Cancro

Assinala-se, nesta data, que o Cancro é uma doença que pode ter origem genética mas, muitas vezes, está associada aos nossos hábitos, nomeadamente, alimentares, tabágicos, etc.

Lançamento da 1ª Newsletter  do PPES– ESOD

Informações

Dúvidas dos alunos

Foi criado um email para que os alunos possam colocar as suas questões às técnicas especializadas em Saúde e Educação Sexual, de forma confidencial.

espacomaissaude1@gmail.com

Apela-se aos alunos para que coloquem aqui as suas dúvidas.

Gabinete de Informação e Apoio (GIA) ao Aluno “Espaço Mais Saúde”

Já se encontra em funcionamento. Os nossos alunos podem recorrer a este serviço sempre que precisarem, basta que se dirijam ao pavilhão B, na sala 236, às 2ªs feiras das 12h às 13h.30 e às 4ªs das 13h.30 às 15h, ou marcar um horário que seja mais conveniente.

Divulgação da Newsletter à comunidade escolar

Com esta Newsletter, a equipa do Programa de Promoção e Educação para a Saúde (PPES) pretende dar a conhecer aos Encarregados de Educação e aos alunos as iniciativas  para a promoção de atitudes responsáveis no âmbito da sexualidade, de uma alimentação equilibrada e atividade física regular. É uma forma de aproximação de todos para a educação integral dos nossos jovens.

Dia Mundial da Alimentação - 16 de outubro

As turmas de 9º ano colocaram questões sobre hábitos alimentares e sedentarismo, por iniciativa do PPES em colaboração com os professores de Ciências Naturais. A partir dessas questões foi efetuado um Inquérito a esses mesmos alunos cujos resultados serão em breve divulgados à comunidade.

Projeto Up&Down na ESOD, em parceria com a Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

Com esta parceria, a ESOD pretende:

  Avaliar os níveis de atividade física e sedentarismo, bem como as suas alterações ao longo de 3 anos em crianças e adolescentes;  

• Identificar os fatores pessoais e do envolvimento associados a uma maior probabilidade de realização de atividade física e de comportamento sedentário;  
• Determinar os efeitos da atividade física e dos comportamentos sedentários sobre a saúde, através de indicadores de saúde física e psicológica, incluindo o rendimento cognitivo e académico, avaliando também os fatores genéticos nestas interações